Приговор по наследству: болезнь Альцгеймера

Ежегодно в мире регистрируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания Альцгеймера. Согласно статистике, в среднем после диагностирования болезни человек живет около семи лет, и только 3% преодолевают 14-летний рубеж.
Среди главных факторов риска:
• черепно-мозговые травмы,
• инсульты,
• токсическое воздействие на мозг.
Также свой вклад вносят:
• сидячий образ жизни,
• загрязнение воздуха,
• курение и употребление алкоголя,
• лишний вес,
• нехватка социальных контактов.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции – на нее приходится 60-70% всех случаев.
Пять советов для обеспечения работы мозга и профилактики деменции:
1. Читайте регулярно прессу и книжные новинки;
2. Разучивайте наизусть стихи и прозу;
3. Играйте в шашки, шахматы и нарды;
4. Учите иностранные языки и ежедневно их практикуйте;
5. Разгадывайте головоломки.